秋に向けて

先日は、ちょーーー久しぶりにジムへ、、

本来は、週2で通ってるはずのキックボクシングですが、色々と忙しくて行けず、、

でまたしばらく行かなくなると、行けそうな時間があってもおっくうになってしまい、ついつい、、、

とかやっているうちに、ちょーーー久しぶりな感じになってしまいました。。

やはり定期的に動かないとダメです。

体が重過ぎる。。

思うように動かない。。

終わった後のストレッチ中に足がつって、指が変な感じに、、笑

次の日、全身の猛烈な筋肉痛に泣いたのは言うまでもありません。。(΄◞ิਊ◟ิ‵)笑

まぢでヤバい( •́ㅿ•̀ )

ちゃんと行かねば！！

夏に向けて頑張ります(๑˃̵ᴗ˂̵)و ̑̑

ってもう夏だしおせーしっ！笑

って感じですよね。笑

じゃあ秋に向けて頑張ります(๑˃̵ᴗ˂̵)و ̑̑笑