秋に向けて
先日は、ちょーーー久しぶりにジムへ、、
本来は、週2で通ってるはずのキックボクシングですが、色々と忙しくて行けず、、
でまたしばらく行かなくなると、行けそうな時間があってもおっくうになってしまい、ついつい、、、
とかやっているうちに、ちょーーー久しぶりな感じになってしまいました。。
やはり定期的に動かないとダメです。
体が重過ぎる。。
思うように動かない。。
終わった後のストレッチ中に足がつって、指が変な感じに、、笑
次の日、全身の猛烈な筋肉痛に泣いたのは言うまでもありません。。(΄◞ิਊ◟ิ‵)笑
まぢでヤバい( •́ㅿ•̀ )
ちゃんと行かねば!!
夏に向けて頑張ります(๑˃̵ᴗ˂̵)و ̑̑
ってもう夏だしおせーしっ!笑
って感じですよね。笑
じゃあ秋に向けて頑張ります(๑˃̵ᴗ˂̵)و ̑̑笑