ベジタリアン宣言！

こんばんわ！

昨日のジムの筋肉痛がぁ。。

明日もっとヒドかったりして…。笑

最近忙しくてジムもろくに行けないので、せめて頑張ろうかと思い、

これ、知ってる人多いと思いますが

、めちゃヤバイです！

最初は膝ついてでも、一回やっただけで即筋肉痛になってしまうという！

と、

腹筋マット！

腹筋強化月間！笑

と、いう事で今日も肉は封印して温野菜を食べました！

シリコンスチーマーほんっと便利です！

毎日食べてます！

体調いいです！

そして、今日はお客様にケーキをいただき、久々にシャンパンで乾杯しました～！

明日もがんばろー！

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